10 เหตุผลดีๆในการร้องเพลง!

ลืมไปว่าคุณคิดว่าตัวเองร้องเพลงได้หรือไม่นี่คือเหตุผลที่ดีที่จะทำต่อไป

1. มันดีต่อใจ

ราศีพิจิก ขอบเขตเงิน com

การร้องเพลงเป็นกิจกรรมแอโรบิคที่มีประโยชน์ต่อหัวใจและปอดของคุณ

2. เมื่อคุณร้องเพลงสมองของคุณจะปล่อยสารเคมีที่ 'รู้สึกดี' รวมทั้งเอนดอร์ฟิน

ดังนั้นการร้องเพลงจึงมีประสิทธิภาพอย่างยอดเยี่ยม มือปราบอารมณ์ และมีงานวิจัยจำนวนมากขึ้นเพื่อแสดงให้เห็นว่าเป็นเครื่องมือที่มีคุณค่าในการบรรเทาอาการซึมเศร้า

3. มันผ่อนคลาย

เราสามารถเรียนรู้ผ่านการร้องเพลง หายใจลึกขึ้น และอื่น ๆ อีกมากมาย การรับรู้ . เมื่อเครียดหรือวิตกกังวลการหายใจออกให้นานกว่าการหายใจเข้าจะช่วยให้ระบบประสาทสงบลง การร้องเพลงกระตุ้นให้เราใช้วิธีการหายใจนี้โดยใช้การหายใจเข้าที่สั้นลงและหายใจออกด้านนอกให้ยาวขึ้น

4. แสดงความเป็นตัวเอง!

การร้องเพลงเป็นรูปแบบการแสดงออกของมนุษย์ที่เป็นธรรมชาติและเป็นสากล คุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าตัวเองเก่งในการร้องเพลงเพราะการร้องเพลงนั้นดีสำหรับคุณ เป็นสิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่สามารถมีส่วนร่วมและได้รับประโยชน์จากทางสังคมร่างกายหรือจิตใจและโดยปกติทั้งสามอย่าง

5. สร้างความมั่นใจ

การร้องเพลงเป็นประจำสามารถปรับปรุงความสามารถในการใช้เสียงพูดของคุณได้อย่างชัดเจนและมั่นใจมากขึ้นเช่นกัน

6. ทำให้คุณเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ยืนยันชีวิต

การเข้าร่วมคณะนักร้องประสานเสียงและร้องเพลงร่วมกับผู้อื่นสามารถให้รางวัลและความสนุกสนาน นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความรู้สึกของชุมชนการเชื่อมต่อและความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

7. เป็นการรักษาความงามตามธรรมชาติ

ราศีที่ 17 มกราคม

เมื่อคุณร้องเพลงคุณออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า

8. เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ร่างกายของคุณมีอุปกรณ์ทั้งหมดที่คุณต้องการอยู่แล้วและคุณไม่ต้องใช้เชื้อเพลิงฟอสซิลหรือการอัพเกรดราคาแพง

9. คุณเรียกสิทธิ์ชาติกำเนิดของคุณกลับคืนมา

เด็กเล็กส่วนใหญ่ร้องเพลงได้ง่ายอิสระและไม่รู้สึกประหม่า บางครั้งเมื่อเราเติบโตขึ้นหรือประสบกับการตัดสินและการวิพากษ์วิจารณ์ความสนุกสนานในการร้องเพลงอาจหายไป ฉันเคยได้ยินเรื่องราวของผู้คนมากมายที่ถูกบอกว่าพวกเขา 'ร้องเพลงไม่ได้'

อย่างไรก็ตามพวกเราส่วนใหญ่สามารถเรียนรู้การร้องเพลงด้วยความมั่นใจอิสระและควบคุมได้มากขึ้นผ่านคำแนะนำและการฝึกฝน ในขณะที่ร่างกายของเรามีรูปร่างและกำหนดเสียงของเราอย่างไม่ต้องสงสัย แต่เราสามารถเรียนรู้ที่จะใช้ศักยภาพทางเสียงของเราให้มากขึ้นและร้องเพลงด้วยช่วงที่แสดงออกได้มากขึ้น

10. คุณจะเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น

ด้วยการเรียนรู้ที่จะร้องเพลงคุณจะพัฒนาหูดนตรีของคุณและเริ่มฟังตัวเองและนักร้องคนอื่น ๆ ด้วยความชื่นชมและความเข้าใจที่ดีขึ้น คุณเรียนรู้ที่จะได้ยินความแตกต่างและความละเอียดอ่อนมากขึ้นในการแสดงเสียงและในดนตรี

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: