ทำไมฉันถึงชอบคอลลาเจนโกลเด้นมิลค์เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรยามค่ำคืนของฉัน

ฉันพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะได้นอนหลับอย่างสงบ วิธีหนึ่งคือผ่านนมทองคำซึ่งเป็นส่วนผสมอายุรเวทอันเป็นที่รัก

อ่านเพิ่มเติม

7 นิสัยสมาร์ทโฟนของคนที่มีประสิทธิผลสูง

เราทุกคนสามารถเชื่อมโยงกับความรู้สึกของการหลงทางในโทรศัพท์ของเราโดยไม่ได้ตั้งใจ นี่คือวิธีควบคุมความสัมพันธ์ด้วยวิธีที่มีสติมากที่สุด

อ่านเพิ่มเติม

5 ข้อควรปฏิบัติเพื่อรวมเข้ากับวันของคุณเพื่อการรีเฟรชกิจวัตรในทันที

การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีในการใช้ชีวิตประจำวันและนิสัยใหม่ ๆ อาจถึงเวลาพิจารณาการนำแนวทางปฏิบัติเพื่อสุขภาพใหม่มาใช้ในปีนี้

อ่านเพิ่มเติม

7 เคล็ดลับสีเขียวอันรุ่งโรจน์สำหรับการจัดปาร์ตี้วันหยุดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

จัดปาร์ตี้วันหยุดปีนี้ แต่ไม่อยากสิ้นเปลือง? เคล็ดลับทั้งเจ็ดนี้จะช่วยให้แขกของคุณมีช่วงเวลาที่ดีและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

อ่านเพิ่มเติม

เวชศาสตร์การทำงานใช้กับ 10 อาหารที่มีผู้ค้นหามากที่สุดในปี 2019

รายการค้นหาอาหารยอดนิยมประจำปี 2019 ของ Google เต็มไปด้วยรายการโปรดของเราอาหารคลาสสิกและแรนดอมทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและสิ่งที่ไม่ดี

อ่านเพิ่มเติม

มันเป็นตอนที่ 300 ของ mbg Podcast! แอบดู AMA พิเศษของเรา

วันนี้นับเป็นตอนที่ 300 ของพอดคาสต์ Lifeinflux! นี่คือตัวอย่างตอนพิเศษของ AMA ที่ Jason ตอบคำถามที่น่าสนใจของคุณ

อ่านเพิ่มเติม

คนที่ประสบความสำเร็จอย่างยิ่งในการนอนหลับมากแค่ไหนพวกเขาก็จะได้คืน

นี่คือสิ่งที่นักร้องนักดนตรีและซีอีโอที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดได้กล่าวไว้ว่าพวกเขานอนหลับได้มากแค่ไหนในตอนกลางคืนและพิธีกรรมก่อนนอนที่ดีที่สุดของพวกเขา

อ่านเพิ่มเติม

ดูแลตัวเองให้ดีขึ้นด้วยการอาบน้ำเพื่อการบำบัดเหล่านี้

หลายคนมองออกไปข้างนอกเพื่อสนับสนุนการแสดงความฝันโดยไม่รู้ว่า ...

อ่านเพิ่มเติม

7 ขั้นตอนในการเป็นเจ้าภาพการพักผ่อนเพื่อสุขภาพของคุณเอง

เพิ่มการมีส่วนร่วมกับชุมชนสุขภาพของคุณในขณะเดียวกันก็เติบโตเครือข่ายของคุณ

อ่านเพิ่มเติม

ได้รับการจัดระเบียบในปี 2018: รายชื่อวารสารที่มีคำแนะนำที่ดีที่สุดของเรา

การบันทึกรายวันที่มีคำแนะนำมีการประเมินต่ำ รายชื่อวารสารและนักวางแผนที่มีคำแนะนำโดยละเอียดนี้จะช่วยให้คุณจัดระเบียบกำหนดเป้าหมายและใช้ชีวิตอย่างดีที่สุด

อ่านเพิ่มเติม

ประกาศ The lifeinflux Podcast!

เรามีเรื่องจริงที่อยู่เบื้องหลังชื่อที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในด้านสุขภาพ จูน!

อ่านเพิ่มเติม

รู้สึกกังวล? กิจวัตรการหายใจแบบกะบังลมนี้จะทำให้คุณเย็นลงในเวลาน้อยกว่า 5 นาที

ครูสอนโยคะและคู่มือการทำสมาธิ Ally Bogard แบ่งปันแบบฝึกหัดการหายใจเพื่อปลดปล่อยความเครียดและเข้าสู่การรับรู้ในช่วงเวลาปัจจุบัน

อ่านเพิ่มเติม

อธิบายเหตุผลที่แท้จริงที่คุณไม่สามารถยืนเกะกะได้

หากคุณไม่สามารถยืนเกะกะและมีแรงกระตุ้นให้เริ่มทำความสะอาดและจัดระเบียบก็มีเหตุผล เป็นเพราะความยุ่งเหยิงทำให้ความสนใจ

อ่านเพิ่มเติม

รู้สึกเหมือนยาฝรั่งกำลังทำให้คุณล้มเหลว? เทคนิคการรักษาด้วยพลังงานนี้อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

เรกิคืออะไร? เรกิทำงานอย่างไร? นี่คือคำถามที่เราทุกคนมีก่อนเซสชั่นแรก ที่นี่ผู้หญิงหลายคนแบ่งปันประสบการณ์ครั้งแรกของพวกเขาว่าเป็นอย่างไร

อ่านเพิ่มเติม

5 นาทีของการจ้องตากับคนแปลกหน้าเปลี่ยนชีวิตฉัน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

การจ้องตาเป็นปรากฏการณ์ที่แปลกประหลาด นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันลองใช้กับคนแปลกหน้า

อ่านเพิ่มเติม

ฉันลองโยคะเปลือยเพื่อให้รู้สึกเป็นอิสระ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าภายในชั้นเรียนโยคะเปลือยกายแบบ Co-ed เป็นอย่างไร? บรรณาธิการอาวุโสด้านสุขภาพของเราแบ่งปันประสบการณ์ของเธอและข้อมูลเชิงลึกที่น่าประหลาดใจที่มาจากมัน

อ่านเพิ่มเติม

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ อาจเป็นอันตรายสำหรับบางคน นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

การอดอาหารเป็นระยะไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความวิตกกังวลความผิดปกติของการดื่มสุราหรือความไวต่ออาหาร

อ่านเพิ่มเติม

5 การปรับแต่งเพื่อให้อาหารคีโตเจนิกมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น: แพทย์อธิบาย

มีคำถามเกี่ยวกับอาหารคีโตเจนิกหรือไม่? คุณมาถูกที่แล้ว ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้ประโยชน์เฉพาะและภาวะแทรกซ้อนของอาหารคีโตเจนิก

อ่านเพิ่มเติม

การดูแลตนเองในวันเสาร์: วิธีการทำเรกิด้วยตัวคุณเอง

เรกิเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการช่วยระบุบล็อกพลังงานและที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่เราต้องปล่อยไป นี่คือแบบฝึกหัดง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อค้นหาบล็อกของคุณ

อ่านเพิ่มเติม

นักประสาทวิทยาเกี่ยวกับเครื่องดื่มคีโตนและสิ่งที่อาหาร Ketogenic สามารถทำเพื่อสมองของคุณได้ (จริงๆ)

มุมมองของนักประสาทวิทยาเกี่ยวกับเครื่องดื่มคีโตนและสิ่งที่วิทยาศาสตร์พูดเกี่ยวกับอาหารคีโตเจนิกเพื่อสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม