ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

Resolution Joy: ทำไมปีนี้เราจึงเปลี่ยนแนวทางของเราอย่างสิ้นเชิง

ในปี 2564 เรามุ่งเน้นไปที่ความสุข หลังจากปีที่เรามีการปลูกฝังและเฉลิมฉลองช่วงเวลาแห่งความสุขเล็ก ๆ ที่พวกเขามาไม่เคยรู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นยืนยันชีวิตและจำเป็นต่อความเป็นอยู่ที่ดีที่ยั่งยืน ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าเราจะหัวเราะสัมผัสประสบการณ์ใหม่ ๆ และปรับปรุงแง่มุมที่ไม่เคยมีมาก่อนในชีวิตประจำวัน กลับมาทุกวันเพื่อดูภาคใหม่ 'Resolution Joy' ที่ซึ่งคุณจะพบกับแรงบันดาลใจและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญชั้นเรียนฟรีและ - กล้าพูดไหม - กิจกรรมสนุก ๆ

ปีที่ผ่านมาทำให้เราเปิดกว้างในแบบที่เราไม่เคยคาดคิดมาก่อน ชุมชนของเราหดตัวลง ความไม่แน่นอนและความเศร้าโศกอาละวาด และชีวิตอย่างที่เรารู้ว่ามันพลิกผัน เราต้องกำหนดนิยามใหม่มากมายรวมถึงความสัมพันธ์ของเรากับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีและถึงอย่างนั้นก็ยังเห็นได้ชัดว่ามีส่วนประกอบสำคัญที่ขาดหายไปซึ่งป้องกันไม่ให้เราได้รับการเยียวยาอย่างแท้จริงนั่นคือความสุข





เราไม่สามารถเริ่มรักษาตัวเองครอบครัวหรือชุมชนของเราได้หากปราศจากความสุข ช่วงเวลาเล็ก ๆ เหล่านั้นมักพูดถึงจิตวิญญาณช่วยกำหนดชีวิตและคุณค่าของเรา ด้วยเหตุนี้โปรแกรมปีใหม่ของเราจะไม่เน้นที่โภชนาการหรือการเคลื่อนไหวอย่างที่เราทำกันโดยทั่วไป แต่ความละเอียดเพียงอย่างเดียวของ lifeinflux คือการช่วยให้คุณปลูกฝังช่วงเวลาแห่งความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อเป็นหนทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีที่ยั่งยืน

ให้เราชัดเจน: ดี โภชนาการ , การเคลื่อนไหว และ นิสัยการนอนหลับ แน่นอนว่าเป็นแง่มุมที่สำคัญของสุขภาพและมีบทความเกี่ยวกับการไหลเวียนของชีวิตหลายพันบทความในหัวข้อต่างๆเหล่านี้ แม้ว่าคุณจะปฏิบัติตามโปรโตคอลด้านสุขภาพที่ 'ถูกต้อง' ทั้งหมดอย่างไรก็ตามสุขภาพที่แท้จริงและความเป็นอยู่ที่ดีจะเป็นสิ่งที่เข้าใจยากหากคุณใช้ชีวิตที่ไม่สอดคล้องกับค่านิยมของคุณซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไม 'Resolution Joy' จึงเปล่งประกาย ไฟส่องสว่างเกี่ยวกับเครื่องมือที่ด้อยโอกาสนี้เพื่อการเติมเต็มที่มากขึ้น



แล้วเราจะเชื่อมต่อกับเสียงหัวเราะที่เต็มไปด้วยความสุขเหล่านี้ได้อย่างไร? ไม่มีพิมพ์เขียวแน่นอน เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถกำหนดเวลาในการ 'ค้นหาจุดมุ่งหมายของคุณ' ได้ทันเวลาความสุขก็จะเกิดขึ้นได้ยากหากสิ่งนั้นกลายเป็นรายการอื่นในรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อสุขภาพของคุณ สำหรับ 'Resolution Joy' เราจะรวบรวมคำแนะนำและแนวคิดที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญควบคู่ไปกับชั้นเรียนและประสบการณ์ฟรีเพื่อช่วยให้คุณเจาะลึกเข้าไปในตัวคุณ คุณจะ ทำความรู้จักกับลูกในตัวของคุณ และฝึกสมองของคุณใหม่เพื่อค้นหาความเพลิดเพลินในสิ่งที่คุณทำอยู่แล้ว



ฉันจะปลูกฝังความสุขในเดือนมกราคมนี้ได้อย่างไร? ฉันได้รับแรงบันดาลใจจากคำพูดของ Picasso: 'เด็ก ๆ ทุกคนเป็นศิลปิน ปัญหาคือจะเป็นศิลปินได้อย่างไรเมื่อโตขึ้น 'ดังนั้นฉันจึงมองหาแรงบันดาลใจจากเอลลีลูกสาววัย 3 ขวบของฉัน ในฐานะที่เป็นชาวแคลิฟอร์เนียที่เกิดและเติบโตมาแล้วและยังคงปรับตัวให้เข้ากับฤดูหนาวของนิวยอร์กฉันรู้สึกซาบซึ้งกับความกระตือรือร้นของเอลลีในฤดูหนาว (และเปลี่ยนแปลงทุกฤดูกาลอย่างแท้จริง) และฉันกำลังหาเวลาสำหรับการเล่นสเก็ตเลื่อนและเล่นสเก็ตน้ำแข็ง

เราไปกันเลย ได้เวลาสนุกแล้ว!



18 ก.ย. ราศี

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา



โฆษณา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: