10 ขนมขบเคี้ยวที่ช่วยรักษาลำไส้ที่เรากำลังครอบงำ

ขนมขบเคี้ยวที่ดีที่สุดไม่ว่าคุณจะต้องการซื้อของสำเร็จรูปหรือปรุงอาหารอย่างรวดเร็วในครัวของคุณเอง

อ่านเพิ่มเติม

A Pie Pro แบ่งปันเคล็ดลับเปลือกเดียวที่จะทำให้พายวันหยุดของคุณดูดีขึ้นกว่าที่เคย

การทำพายที่สวยงามในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ไม่จำเป็นต้องข่มขู่ ด้วยคำแนะนำห้าขั้นตอนสำหรับเปลือกที่มีรอยย่นนี้คุณสามารถทำพายที่ดูเป็นมืออาชีพได้

อ่านเพิ่มเติม

แฟนกาแฟ? นี่คือสิ่งที่ต้องดื่มขึ้นอยู่กับราศีของคุณ

เอสเปรสโซเป็นเครื่องรับที่สมบูรณ์แบบในตอนเช้า แต่การสั่งซื้ออาจเป็นที่วางทุ่นระเบิด วิธีสั่งคาเฟอีนตอนเช้าตามราศีของคุณ

อ่านเพิ่มเติม

คำถาม 4 ข้อของ RD เพื่อตัดสินใจว่าคุณควรซื้อผลิตภัณฑ์สดหรือแช่แข็ง

เนื่องจากผลิตภัณฑ์หนึ่งไม่ได้ดีไปกว่าอย่างอื่นการตัดสินใจเลือกระหว่างผลิตผลสดหรือแช่แข็งจึงอาจเป็นเรื่องยาก เพื่อช่วยให้พิจารณาคำถามสี่ข้อนี้

อ่านเพิ่มเติม

หากคุณยังไม่เคยได้ยินเรื่อง Blue Matcha เตรียมตัวให้พร้อม - มันกำลังจะไปได้ทุกที่

Blue matcha มีสีที่น่าทึ่งและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่โรงไฟฟ้าผงนี้คืออะไร?

อ่านเพิ่มเติม

'Keto 2.0' มาถึงแล้วและทำให้วิธีการรับประทานอาหารเข้าถึงได้ง่ายขึ้น

ที่นี่เราติดตามการเพิ่มขึ้นของ Keto 2.0: คลื่นลูกต่อไปของอาหารยอดนิยมที่ง่ายกว่าสำหรับผู้กินที่มาจากพืชและผู้ที่ถูก จำกัด อื่น ๆ ที่จะยึดติดกับ

อ่านเพิ่มเติม

5 Mindset กะเพื่อทำให้การกินคลีนเป็นนิสัย

Dana James นักโภชนาการด้านเวชศาสตร์การทำงานได้แบ่งปันวิธีที่เธอช่วยให้ลูกค้าของเธอเปลี่ยนความคิดเพื่อสร้างรูปแบบการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม

ร้านอาหารจะเป็นอย่างไรหลังการแพร่ระบาด? Kimbal Musk มีไอเดีย

ฉากร้านอาหารโพสต์ COVID-19 จะเป็นอย่างไร? Kimbal Musk มีความคิดบางอย่างรวมถึงสิ่งที่เขาหวังจะทำให้สำเร็จด้วยพื้นที่ของตัวเอง

อ่านเพิ่มเติม

ส่วนผสม 3 อันดับแรกที่เชฟและนักโภชนาการคนนี้ใช้เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารของเธอ

การผสมผสานรสชาติจากธรรมชาติที่หลากหลายสามารถช่วยป้องกันไม่ให้มื้ออาหารจืดชืดในตอนแรกนี่คือพ่อครัว 3 คนที่เพิ่มอาหารเกือบทุกจาน

อ่านเพิ่มเติม

ฉันลองทานอาหารจากพืชอินเทรนด์สำหรับการอักเสบของฉัน - นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

การรับประทานอาหารคีโตทาเรียนเป็นอย่างไร? Will Cole ผู้เขียนหนังสือเล่มใหม่ Ketotarian อธิบาย

อ่านเพิ่มเติม

2 Hacks Foolproof ของนักโภชนาการสำหรับการเพาะเมล็ดทับทิมโดยไม่ต้องยุ่ง

ตาม RD การเรียนรู้ที่จะเข้าถึงทับทิมเป็นหนึ่งใน 'เคล็ดลับการทำอาหารที่ดีที่สุด' ที่เธอได้รับการสอน นี่คือสองวิธีที่เธอแนะนำ

อ่านเพิ่มเติม

6 ขนมเพื่อสุขภาพสำหรับวันหยุดที่คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าตอนนี้

เหล่านี้เป็นของว่างเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ในปี 2019 ได้แก่ คุกกี้ช็อคโกแลตร้อนแท่งพลังงานพายฟักทองและบราวนี่แบบไม่ผสมธัญพืช!

อ่านเพิ่มเติม

เราพยายามแฮ็กที่เก็บข้อมูลอะโวคาโดของ TikTok: นี่คือวิธีที่มันไป (+ ทางเลือกบางอย่าง)

มีเทรนด์ TikTok ใหม่ในเมืองและคราวนี้เป็นเรื่องของอะโวคาโด มันเกี่ยวข้องกับการทำให้สดโดยการแช่น้ำที่หั่นไว้ครึ่งหนึ่ง

อ่านเพิ่มเติม

ผงโปรตีนเป็นการเสียเงินหรือไม่?

ผงโปรตีนคุ้มค่าเงินหรือไม่? R.D. ชั่งน้ำหนักว่าใครต้องการอะไรกันแน่และใครจะหนีไปได้ถ้าไม่มีมัน

อ่านเพิ่มเติม

ลาก่อน Sad Tofu: ลองใช้เคล็ดลับการทำอาหารนี้เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสและรสชาติที่สมบูรณ์แบบ

เคล็ดลับในการปรุงเต้าหู้นี้ทำได้ง่ายมากเพียงแค่ใช้เวลาและการวางแผน การแช่แข็งเต้าหู้จะช่วยเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสของอาหารได้

อ่านเพิ่มเติม

11 สิ่งที่ควรรู้หากคุณต้องการลองรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

อาหารเมดิเตอร์เรเนียนได้รับความนิยมในด้านประโยชน์และช่วยให้คุณสามารถรับประทานอาหารที่คุณชื่นชอบได้ในขณะที่ยังช่วยเพิ่มสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม

ดีท็อกซ์หน้าหนาว 3 วันของคุณ

ด้วยกระแสข่าวลือมากมายเกี่ยวกับการคั้นน้ำการทำความสะอาดและการดีท็อกซ์จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คนทั่วไปจะต้องทำดีท็อกซ์ให้ถูกประเภท

อ่านเพิ่มเติม

ผู้ก่อตั้ง Whole30 บรรจุตู้แช่แข็งของเธอในช่วง COVID-19 ได้อย่างไร

ฉันก็เหมือนกับว่าฉันเป็นโรคระบาดก่อนหน้านี้ยกเว้นฉันจะทำอาหารง่ายๆทำ 'ส่วนผสมของอาหาร' ...

อ่านเพิ่มเติม

Botija Olives: ทำไมเราถึงหลงไหล

เลือกเมื่อสุกและหมักแลคโตโดยใช้เกลือทะเลและน้ำเพียงอย่างเดียวโบติจามาจากต้นมะกอกสายพันธุ์หายากที่ให้ผลไม้ขนาดใหญ่ที่มีเนื้อและรสชาติดี

อ่านเพิ่มเติม

ฉันพบชาปรับสมดุลฮอร์โมน + ฉันหยุดดื่มไม่ได้

ชานี้ใช้ส่วนผสมอายุรเวทโบราณเพื่อสร้างความสมดุลให้กับความเครียดในยุคปัจจุบันของผู้หญิงในปัจจุบัน

อ่านเพิ่มเติม