ฉันไม่เคยไปยิมมานานกว่า 4 ปีแล้ว นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันกลับมา

ฉันไม่เคยไปยิมมานานกว่า 4 ปีแล้ว นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันกลับมา

เนื่องจากโรคลายม์และความเหนื่อยล้าเรื้อรังฉันจึงไม่ได้เข้ายิมมานานกว่าสี่ปีแล้ว นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันกลับมา

อ่านเพิ่มเติม
ในฤดู: ข้าวโพด

ในฤดู: ข้าวโพด

เราสามารถให้แนวคิดเกี่ยวกับวิธีการเตรียมข้าวโพดสดที่ดีต่อสุขภาพได้ ต่อไปนี้คืออาหารคลาสสิก บางจานสดใหม่จากซังและจานอื่น ๆ ปรุงด้วยครีม

อ่านเพิ่มเติม
15 ที่นอนที่สบายที่สุดแห่งปี 2023: เบาะรองหลัง ตะแคง และกระเพาะ

15 ที่นอนที่สบายที่สุดแห่งปี 2023: เบาะรองหลัง ตะแคง และกระเพาะ

ที่นอนที่สบายที่สุดสำหรับผู้นอนตะแคง หลัง และท้อง รวมถึงเมมโมรีโฟม ไฮบริด และปิ๊กลาเท็กซ์ นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกสำหรับเบาะรองนอนและเปลอีกด้วย

อ่านเพิ่มเติม
จะบอกได้อย่างไรว่าคุณขาดวิตามินดี + จะทำอย่างไรกับมัน

จะบอกได้อย่างไรว่าคุณขาดวิตามินดี + จะทำอย่างไรกับมัน

การขาดวิตามินดีอาจดูเหมือน nbd แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งบางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อคุณในชีวิตประจำวัน

อ่านเพิ่มเติม
เคล็ดลับโภชนาการ 3 ประการเพื่อผิวที่ขาวกระจ่างใสขึ้นทั้งในปัจจุบันและอนาคต

เคล็ดลับโภชนาการ 3 ประการเพื่อผิวที่ขาวกระจ่างใสขึ้นทั้งในปัจจุบันและอนาคต

ใครก็ตามที่กำลังมองหาอาหารเพื่อสุขภาพผิวควรรู้เคล็ดลับสำคัญ 3 ประการนี้ นอกจากนี้ยังมีอาหารบางอย่างที่จะเพิ่มในรายการขายของชำที่ผิวของคุณจะต้องชอบ

อ่านเพิ่มเติม
MD คนนี้ทำให้ผิวกระจ่างใสและอ่อนเยาว์ได้อย่างไร (ใช่คุณทำได้เช่นกัน)

MD คนนี้ทำให้ผิวกระจ่างใสและอ่อนเยาว์ได้อย่างไร (ใช่คุณทำได้เช่นกัน)

หากมีใครที่สามารถโน้มน้าวคุณได้ว่าความงามเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอกให้เป็น Ellen Vora, M.D. ที่นี่เธอจะเปล่งประกายภายในได้อย่างไร

อ่านเพิ่มเติม
3 พฤติกรรมป้องกันภาวะสมองเสื่อมที่คุณเริ่มทำได้ตั้งแต่วันนี้

3 พฤติกรรมป้องกันภาวะสมองเสื่อมที่คุณเริ่มทำได้ตั้งแต่วันนี้

ใช้พฤติกรรมการป้องกันภาวะสมองเสื่อมที่ไม่เหมือนใครและมีประสิทธิภาพเหล่านี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของการรับรู้ ปกป้องสมองของคุณ และทำให้สมองของคุณมีอายุยืนยาวขึ้น

อ่านเพิ่มเติม
ฉันเป็นแพทย์: นี่คือกิจวัตรยามค่ำคืนของฉันเพื่อการนอนหลับลึกและการทำงานของสมองที่ดีขึ้น

ฉันเป็นแพทย์: นี่คือกิจวัตรยามค่ำคืนของฉันเพื่อการนอนหลับลึกและการทำงานของสมองที่ดีขึ้น

The Wind Down นำเสนอกิจวัตรการผ่อนคลายของผู้เชี่ยวชาญด้านความเป็นอยู่แบบนาทีต่อนาที วันนี้เรามาผ่อนคลายกับ นพ. Austin Perlmutter

อ่านเพิ่มเติม
บาล์มกู้ภัย True Botanicals ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว Crepey ทันที — Brooke Shields เห็นด้วย

บาล์มกู้ภัย True Botanicals ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว Crepey ทันที — Brooke Shields เห็นด้วย

ลองพิจารณา True Botanicals Everything Rescue Balm เพื่อเพื่อนสนิทของคุณ ครีมทาบรรเทาผิวที่แตกและอักเสบได้ทันที นำมาจากการตรวจสอบโดยสุจริตของฉัน

อ่านเพิ่มเติม
เนื้อย่างสมุนไพรกับครีมมะรุม

เนื้อย่างสมุนไพรกับครีมมะรุม

รับเนื้อย่างสมุนไพรกับสูตรครีมมะรุม

อ่านเพิ่มเติม
ความชิลเกินพิกัด: เหตุใดช่องโหว่จึงเป็นมือที่ชนะใหม่ในการออกเดท

ความชิลเกินพิกัด: เหตุใดช่องโหว่จึงเป็นมือที่ชนะใหม่ในการออกเดท

เราได้รับการสนับสนุนให้พยายามทำตัวให้ดูเย็นชาและไม่ยึดติดมากเกินไปในขณะออกเดท แต่กลยุทธ์นี้ทำให้เราเสียเปรียบและทำลายความสัมพันธ์ของเรา

อ่านเพิ่มเติม
เตาอบข้าวโพดคั่ว

เตาอบข้าวโพดคั่ว

รับสูตรสุนัขข้าวโพดอบเตาอบ

อ่านเพิ่มเติม
Reiki, Unpacked: คำตอบสำหรับคำถามทั่วไปเกี่ยวกับการปฏิบัติด้านพลังงาน

Reiki, Unpacked: คำตอบสำหรับคำถามทั่วไปเกี่ยวกับการปฏิบัติด้านพลังงาน

รู้สึกอย่างไรที่ได้รับเรกิ? เซสชั่นมีค่าใช้จ่ายเท่าไร? ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่ามันใช้งานได้? Reiki Master Kelsey Patel ตอบคำถามเหล่านี้และอื่น ๆ

อ่านเพิ่มเติม